DEEL 4 – Aanvullende en Evoluerende Practices

Overzicht van Practices, Getuige Zijn en Innerlijke Dialoog
geschreven door Swami Jnaneshvara Bharati*
*met toestemming vertaald van www.AbhyasaAshram.org
klik hier voor het originele Engelse versie

klik hier voor de Nederlandse PDF: moet nog vertaald worden

Dit document is een uitgebreide uitleg van het 7 pagina tellende artikel; “Overzicht van Practices”, het volgt precies de outline van de eerste pagina van dat artikel. Het doel van dit uitgebreide document is om de meditatie retraites, lessen en 1-op-1-coaching sessies aan te vullen. De rondjes (in de PDF) in de inhoudsopgave kunnen een handige manier zijn om de onderdelen die je hebt gestudeerd, geleerd en actief aan het beoefenen bent af te vinken. Het kan ook een makkelijke manier zijn om bij te houden waarin je wellicht nog verdere exploratie of coaching nodig hebt.
 

| DEEL 1 | DEEL 2 | DEEL 3 | DEEL 4 | DEEL 5 |

DEEL 4: Aanvullende en evoluerende practices

 

| top |

DEEL 4: Aanvullende en Evoluerende practices

| top |

Yoga Nidra
vertaling

| top |

Yoga Nidra
vertaling

| top |

Swami Rama over yoga nidra
vertaling

| top |

Meer over yoga nidra
vertaling

| top |

Geheugen oefening
vertaling

| top |

Mantras
vertaling

| top |

Tripura
vertaling

| top |

Om mantra
vertaling

| top |

Sohum mantra
vertaling

| top |

Panshakshara (Om Namah Shivaya)
vertaling

| top |

Gayatri mantra
vertaling

| top |

Mahamrityunjaya mantra
vertaling

| top |

Mahamrityunjaya mantra en meditatie
vertaling

| top |

Langere japa practices
vertaling

| top |

Wandel oefeningen
vertaling

| top |

Coordineren van lichaam, adem en mind
vertaling

| top |

Aanpassen van de snelheid van je adem en wandeling
vertaling

| top |

Wandeling, joggen en rennen
vertaling

| top |

Bhuta Shuddi
vertaling

| top |

De vijf elementen
vertaling

| top |

Mantras in de chakras
vertaling

| top |

Mantras in de chakras
vertaling

| top |

Houd bhuta shuddi simpel
vertaling

| top |

Bindu
vertaling

| top |

Bindu, punt, parel en zaadje
vertaling

| top |

Bindu is een organiserend principe
vertaling

| top |

Tevoorschijn komen uit en samenkomen in 1 punt
vertaling

| top |

Doorboren van bindu
vertaling

| top |

Drie betekenissen van Waarheid
vertaling

| top |

Drie fasen van practice
vertaling

 
 


Yoga Meditatie, Contemplatie en Devotie voor Zelf-realisatie

Deze site is een offer aan allen die een diep verlangen hebben om dat Pure Bewustzijn dat aanwezig is in al de drie staten van Waken, Dromen, en Diepe Slaap direct te ervaren, dit Puur Bewustzijn is ook wel bekend als Divine Mother (Goddelijke Moeder) of Tripura (‘Tri’ betekent drie en ‘pura’ betekent stad); want Ze is degene die in de drie steden van Waken, Dromen en Diepe Slaap woont. Deze drie steden/staten tijdelijk achterwegen laten en verblijven in Puur Bewustzijn wordt Zelf-realisatie genoemd. Een andere naam voor Zelf-realisatie is Yoga; de vereeniging van de individuele zelf met de Universele Zelf; de vereeniging van Atman met Brahman; of Shiva met Shakti; of het scheiden van Prakriti en Purusha. Sommige zullen misschien denken dat Tripura een antropomorfisch wezen is, maar dat is Ze niet, Ze is de Non-dualistische Realiteit waarin alle ogenschijnlijke manifestatie lijkt te bestaan. Alles wat er is, is de Non-dualistische Realiteit.
 
De teachings van Yoga, Vedanta, en Sri Vidya Tantra worden op deze website aangeboden om je te begeleiden in het leren rechtstreeks te kunnen mediteren op Tripura door gebruik te maken van moderne communicatie middelen, zoals via animaties, terwijl de eeuwenoude wijsheid wordt behouden. Een eeuwenoude lijn van meditatie meesters, die we liefdevol de “de Traditie van de meesters uit de Himalayas” noemen, heeft deze eeuwenoude wijsheid aan ons gegeven. Deze practices leiden ons naar een ruimte van stilte waarin Yoga meditatie, contemplatie, mantra en gebed samenkomen als diepe devotie en constant bewustzijn van Tripura. Gratie komt aan het einde van de reis, wanneer alle inspanningen zijn uitgeput. Dit heet shaktipata, waardoor de laatste barrière wordt verwijderd, dit is het doorboren van de bindu en leidt tot de directe ervaring van de Non-dualistische Realiteit. Dit onthult eindelijk de onvoorstelbare Vreugde die voorkomt uit het kennen van de Non-dualistische Realiteit of Puur Bewustzijn!

 

| top |